Відчуваєте тривогу? Ось як поговорити з дітьми про пандемію коронавірусу

(Westend61/Getty Images)

Написання матеріалів для класу зміна клімату розповів мені багато про те, як діти – і вчителі – бачать себе в невизначеному майбутньому, подібному до того, з яким ми зараз стикаємося як поширення COVID 19 прискорюється навколо планети.

Під час розробки національної програми зі зміни клімату більше десяти років тому я отримав «пораду» від однієї досвідченої вчительки, яка пригадала свої власні шкільні роки, коли обіцянка атомної зими ніколи не була далеко від думки.

«Нам сказали залізти під парту», ​​— сказала вона, коли я опитував її співробітників щодо занепокоєння їхніх класів через глобальне потепління.



«Падання на підлогу ніколи не врятує нас, якщо впадуть бомби, але це, безумовно, краще, ніж говорити нам просто заплющити очі та сподіватися на краще».

На щастя, освіта пройшла довгий шлях після холодної війни. Але вона була свого роду впевнена: важливо, щоб я надавав потрібну кількість інформації, обрамлену потрібною часткою оптимізму, коли спілкувався з дітьми.

Говоріть занадто мало, і проблеми здаватимуться дріб’язковими. Надто багато, і молода аудиторія паралізована відчуттям, що нічого, що вони роблять, не матиме великого значення.

Будь то ядерна війна, зміна клімату чи пандемія , батьки та вчителі стикаються з серйозною проблемою, коли доходить до інформування маленьких людей про великі ризики. І це жонглювання, яке може бути важко зробити правильним.

Ось кілька порад, які можуть допомогти.

Бути чесним. Будь відповідним.

П’ятирічним мізкам важко зрозуміти кліматичні моделі, епідеміологію та масштабну політику. Але уникнення цієї проблеми до підліткового віку також не дає їм поведінки чи переконань, на яких вони можуть розвиватися.

Головне – почати з того, що вони знають, і використовувати це як основу, додаючи факти та можливості на основі знайомого досвіду та мови, сприймаючи їхні запитання як підказки.

Монік Робінсон є зареєстрованим психологом і дослідником дитячого здоров’я в Інституті Telethon Kids. У неї також є кілька слів поради щодо того, як допомогти нашим дітям пережити поточну пандемію COVID-19.

«Зробіть це простим для маленьких дітей і надайте більш детальну інформацію для дітей старшого віку, але завжди зберігайте повідомлення якомога позитивніше з точки зору того, що робить світ, щоб спробувати зупинити вірус поширення,' каже Робінсон . Вона радить навчити їх тому, як поширюються мікроби та як гігієна може зупинити це, як гарну відправну точку та розвивати далі.

Зберігай спокій. Зберігайте позитив.

З постійним потоком плутанини в соціальних мережах, зростаючим числом загиблих і жахливими прогнозами гіршого в майбутньому ми всі можемо відчувати, що наш пульс прискорюється, а емоції зростають.

Кричи в подушку, якщо треба. Або ще краще, поспілкуйтеся зі своїми колегами та іншими батьками. Але коли ви ділитеся своїми знаннями зі своїми дітьми, важливо залишатися позитивним.

Зберігайте розмову на практичних питаннях, залишаючись об’єктивними, уникати стигматизації чи моралізаторської мови , особливо про інші соціальні групи чи культури.

«Дізнайтеся, що вони знають, ставте відкриті запитання та звертайтеся до будь-якого надмірного страху чи дезінформації, яка може циркулювати навколо ігрового майданчика», каже Робінсон .

Це не означає відкидати їхні проблеми. Але, пов’язуючи питання з реальними діями, які влада та громади роблять для зменшення ризиків, ви можете зберегти відчуття контролю та оптимізму.

Будь моделлю. Будь зіркою.

Якщо зображення коштує тисячі слів, то вчинок вартий мільйона. Якщо говорити дітям дотримуватися правил гігієни, поки ви зайняті чищенням зубів, розмова буде не дуже переконливою.

Допоможіть своїм дітям, удосконалюючи свої навички, чи то миття рук, чи покращення обміну доступними для дітей ресурсами, які пояснюють складну інформацію. Показуйте, а також розповідайте.

«Для старших дітей навчіть їх медіаграмотності, тому, як знаходити авторитетні джерела інформації, яким джерелам довіряти та як визначати інформацію, яка не базується на доказах», каже Робінсон .

«Це корисно для багатьох цілей, не тільки коронавірус .'

Залишайтеся гнучкими. Будьте напоготові.

Хоча ми всі засмучені скасованими канікулами, закритими школами та порожніми полицями супермаркетів, коли пандемія поширюється, ми іноді применшуємо страх, з яким стикаються діти через закриті тематичні парки чи закінчення спортивних сезонів.

Розчарування – це законна емоція, незалежно від того, що ми втрачаємо. Важливо навчитися реагувати на наші очікування та керувати ними.

«Пропагуйте срібну лінію – люди працюють разом, ми всі дбаємо один про одного, ми дбаємо про найуразливіших у нашому суспільстві, ми тримаємо мікроби подалі, як можемо!» каже Робінсон .

У деяких випадках може бути справедливим переглянути звичайні правила у світлі мінливих умов. Хоча важливо підтримувати життя якомога ближче до нормального, варто бути гнучким, продовжуючи час перед екраном або знаходячи нові способи для дітей спілкуватися з друзями.

Ці ознаки тривоги, розчарування і навіть страху також може бути нелегко помітити. Ми всі демонструємо свої емоції різними способами, і діти не є винятком.

Слідкуйте за змінами в звичках харчування та сну, дивними змінами настрою або соціальною самоізоляцією. Якщо сумніваєтеся, поспілкуйтеся зі своїм сімейним лікарем і, можливо, перекажіть кілька слів з його вчителем.

На жаль, немає сценарію, з якого можна було б прочитати, який би сказав вам, що сказати своїм учням чи дітям.

На щастя, ми можемо зробити набагато краще, ніж сказати їм просто закрити очі та сподіватися. Довіряйте їм. Вони міцніші, ніж ви думаєте.

Про Нас

Публікація Незалежних, Перевірених Фактів Звітів Про Здоров'Я, Космос, Природу, Технології Та Навколишнє Середовище.