(Кладик/iStock/Getty Images) Вони неймовірні. Дивовижний. Чарівний. Але, мабуть, найфантастичніше про усвідомлені сновидіння – коли сновидець усвідомлює, що бачить сни – наскільки реалістичними вони здаються.
На жаль, лише близько половини з нас коли-небудь відчували усвідомлені сни в нашому житті, і спроби викликати це явище принесли результати змішані результати . Але дослідження, опубліковане в 2018 році, виявило один із найефективніших способів викликати усвідомлені сновидіння.
Будівництво своїми силами попередні дослідження , дослідники з Університету Вісконсін-Медісон та Інституту Lucidity на Гаваях хотіли дослідити, як хімічні речовини, звані інгібіторами ацетилхолінестерази (AChELs), можуть сприяти усвідомленим сновидінням .
Нейромедіатор ацетилхолін Вважається, що він допомагає модулювати швидкий сон, а AChELs допомагає цій сполукі агрегувати в мозку шляхом інгібування ферменту (так званого ацетилхолінестерази), який інактивує ацетилхолін.
Як це сталося, поширений препарат, який використовується для лікування погіршення пам'яті хвороба Альцгеймера хвороба – відома як галантамін – це швидкодіючий AChEI з лише легкими побічними ефектами, тому дослідники залучили 121 учасника, щоб побачити, який вплив препарат мав на їх здатність мати та згадати усвідомлені сни .
Варто зазначити, що ці добровольці були не просто звичайними людьми, а ентузіастами, які цікавилися усвідомленими сновидіннями, які також пройшли навчання з використанням протоколів індукції усвідомлених сновидінь (включаючи те, що відомо як Техніка MILD ).
Коли цей когнітивний тренінг поєднали з галантаміном, почали відбуватися усвідомлені речі.
Протягом трьох послідовних ночей учасники приймали зростаючі дози препарату, починаючи з плацебо, потім 4 мг, потім 8 мг в останню ніч.
Кожної ночі учасники прокидалися через 4,5 години після відключення світла, практикували техніку індукції сновидінь, приймали капсули та поверталися спати.
Поєднання техніки індукції в поєднанні з ліками від хвороби Альцгеймера справді допомагає викликати усвідомлені сновидіння, а більша доза дала сильніший результат.
Під час прийому «активного» плацебо (0 мг галантаміну, але все ще з використанням техніки MILD) 14 відсотків учасників повідомили про усвідомлені сновидіння, але цей показник збільшився до 27 відсотків при споживанні 4 мг і до 42 відсотків при дозі 8 мг. .
«Цей комбінований протокол призвів до того, що 69 із 121 учасника (57 відсотків) успішно бачили усвідомлений сон принаймні одну з двох ночей на активній дозі галантаміну», — написали дослідники у своєму звіті за 2018 рік. папір .
«Цей протокол є одним із найефективніших методів індукції усвідомлених сновидінь, відомих на сьогоднішній день, і обіцяє зробити усвідомлені сновидіння доступними для більшої кількості населення».
Це важливо, оскільки окрім того, що дослідження допомагає людям насолоджуватися фантастичними снами, у яких вони можуть контролювати те, що відбувається, дослідження може також допомогти пояснити зв’язок між усвідомлені сновидіння і свідомість і допомогти людям протистояти своїм страхам і травма процесу під час безпечного сну.
«Цей новий метод нарешті досяг успіху, необхідного для належного дослідження усвідомлених сновидінь», — пояснив психолог Денхолм Аспі з Університету Аделаїди в Австралії, який не брав участі в дослідженні. Новий вчений в той час.
Доки ми не дізнаємося більше про безпеку цієї методики, ніхто не повинен експериментувати з галантаміном самостійно. Але як тільки будуть проведені додаткові дослідження, ці знахідки можуть зрештою заманити майже безмежний світ уявних розваг і пригод.
«Коли я провів рукою по цегляній стіні… я міг відчути грубу текстуру та контури окремих цеглинок», сказав один з команди, когнітивний нейробіолог Бенджамін Бейрд з Університету Вісконсін-Медісон, згадуючи свій власний досвід застосування галантаміну.
«Це як зайти в холодок Зоряний шлях де ви можете отримати будь-який досвід, який ви можете собі уявити».
Про висновки повідомили в PLOS One .
Версія цієї статті була вперше опублікована в серпні 2018 року.